葛根生姜的作用与功效 野葛根的副作用

健康养生2022-03-08 11:04:20admin

葛根生姜的作用与功效 野葛根的副作用

葛根和生姜都是非常常见的中药材,一个性凉,一个性热,但其功效作用又具有互通之处,两者搭配使用可起到以下作用与功效。

生津止渴

葛根生姜搭配常用于泡水喝,其中最主要的成分就是水,加上葛根本身甘凉,可用于清热,具有生津止渴的作用,尤其适宜内热消渴、口渴多饮、体瘦乏力、气阴不足的人群服用。

发汗解表

中药葛根轻扬升散,善发表解肌退热,用治外感表证,头痛身热、项背强痛等症;中药生姜辛而微温,既发散风寒,又温肺止咳,用于风寒客肺、痰多咳嗽,可见葛根和生姜都具有发汗解表的功效,可解肌退热,非常适宜风寒感冒人群服用。

散寒祛湿

葛根有去湿热的功效,而生姜性温,有散寒的功效,两者搭配可起到发散风寒,祛湿热的作用,可用于外感寒邪,但内热湿重的症状。

暖胃助阳

葛根味辛升发,能升发清阳,鼓舞脾胃清阳之气上升,常用于表证未解,邪热入里引起的湿热泻痢之症;而生姜在中药里有温胃的作用,两者搭配泡水喝,可用于阴虚胃寒的腹泻症状。

降低血压

高血压常见的症状是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等,而葛根搭配生姜泡水喝非常适宜高血压患者饮用,因为葛根中含有的总黄酮成分能直接扩张血管,使外周阻力下降,具有明显的降血压作用,能较好的缓解高血压病人的“颈项板紧”症状。

葛根生姜怎么泡水喝

材料:葛根10克、生姜3克。

做法

1、将葛根、生姜洗净,放入锅中。

2、加入清水,大火煮沸。

3、倒入杯中,盖闷几分钟,即可饮用。

野葛根的副作用

野葛根无毒,正确服用并无什么副作用,但若是以下错误喝法,则可能导致人体出现相应副作用:

1、过量喝:葛根是性寒凉的药材,如果长期大量的服用的话,很容易加重体寒,引起脾胃虚寒的症状。

2、空腹喝:葛根性偏凉,空腹食用可能刺激肠胃,引起肠胃不适,如:腹胀、腹泻等。

3、低血压患者服用:葛根有降低血压的作用,低血压患者喝了会加重自身病症。

4、低血糖患者:葛根有降低血糖的作用,低血糖患者服用,可能会出现头晕、出汗、心悸等症状。

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