1、用力吸吮嘴唇然后用手搭配按摩嘴唇边缘部位，像这样一次10分钟，1天3—4次，坚持下去嘴唇肯定会变薄的。

2、做好唇部的护理。建议每天都要用棉签沾水将唇部清洗一下，必要的时候我们还可以使用一些去角质的护肤品帮我们把唇部多余的角质层去除干净。

3、有些人很喜欢咬嘴唇，或者是舔嘴唇，这样做只会导致你的唇部越来越厚而已。因为唾沫会使你的嘴唇变得干燥，进而出现脱皮。切记不要用手去撕开脱落的皮，这样让唇部变得更加的松弛。