1、材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克。

2、大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克。

3、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾。

4、持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可。