人须有为己之心，方能克己；

能克己，方能成己。

真正为自己着想的人，都懂得克制。

懂得克制，才能主宰自己的人生。

克制情绪

王阳明说：“心狭为祸之根，心旷为福之门。”心胸狭隘的人，容易钻牛角尖，进死胡同。

每个人都会有一些情绪,尤其是遇到事情的时候,这些情绪或喜或悲,却足以影响我们的生活。

而心胸宽广的人，懂得克制自己的情绪。不会让坏情绪影响自己，妨碍自己的生活。

可以说，唯有靠自身的克制，纷乱的情绪才能得以调伏。

王阳明一生中最惨的时候，被贬到贵州龙场当个小驿丞。随行仆从先后病倒，王阳明便亲生火自给他们煮粥，甚至还为他们唱起故乡的民谣，驱散人们心中的阴霾。

别人耿耿于怀过不去的事情，他可以一笑了之；别人患得患失睡不着觉，他可以轻松放下。

不给自己增添消极悲观的情绪,凡事顺其自然,既来之,则安之。

克制欲望

王阳明初到龙场时，四周很荒凉。他发现了一处石洞，垒好灶台、放好床具，便搬入洞中生活。

洞中缺衣少食，他就焚烧草木、开垦土地。坚持劳作，粮食渐渐就有了剩余。王阳明用剩余的粮食接济穷人，又用散落的稻谷喂养鸟兽。

王阳明说：“可欲者是我物，不可放失；不可欲者非是我物，不可留藏。”

克制，是一种了然与豁达，因为节制，所以淡然，因为简朴，所以安乐。

《论语》云：“君子食无求饱，居无求安。”衣食用度无需奢华，能维持正常生活所需，足矣。

人都是有欲望的。过多的欲望会让人处于不幸的境地。贪图享受，欲望就会被不断强化，心智也会日渐迷失。当你控制不住欲望时，就会逐渐被欲望吞噬。

广厦万间只睡卧榻三尺，良田千倾不过一日三餐。

一个真正成熟的人，首先应该是一个懂得克制自己欲望的人，知道自己想要的是什么，更知道自己什么时候该做什么事情，懂得克制自己。

克制忧虑

曾经有人向一位禅师请教，生活中应当如何修行。禅师答：“饥来吃饭，困来则眠。”

那人不解道：“吃饭睡觉也算修行？”

禅师答：“常人吃饭时心里想着事，睡觉时心里想着事，自然不算修行。倘若吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，那便是修行。”

我们之所以觉得累，是因为我们想的太多。

王阳明曾说：“过去未来事，思之何益？徒放心耳。”

多余的思虑堆积在心里，只会凭白占用我们的精力和时间。这就要求我们学会断舍离，学会给自己的生活做减法。

思虑太多，归根结底是杂念太多。

王阳明曾说：“汝若于货、色、名、利等心，都消灭了，看有甚闲思虑？”抛开虚名浮利，本心清净了，杂念自然也就随之消除。

克制的意义在于万事有度，过犹不及。懂得克制，幸福自然会如期而至。

- END -