巨蟹座如何摆脱心理疾病（巨蟹座情绪不好怎么办）

文章目录：

1、巨蟹座如何摆脱心理疾病

2、金牛座如何摆脱心理疾病

3、白羊座如何摆脱心理疾病

4、天蝎座如何摆脱心理疾病

5、摩羯座如何摆脱心理疾病

6、猜你喜欢：

1、巨蟹座如何摆脱心理疾病

巨蟹座：信心缺失

社会信息爆炸，时刻都会有新事情发生，巨蟹座情绪化的个性总是把自己圈在个人想象世界中，对现实的种种变化只会产生更多的失望之感。比如对社会上的不公现象看不惯，对他人的生活习惯不能适应，对信仰泯灭而产生无归属感等，这些往往更容易使巨蟹座心理失衡和对生活的充满失落沮丧。

调理方：早上起来多对自己喊两声：“今天又是新的一天，我要坚强，我要相信自己！”这样的口号别看简单，却可以给自己有效的心理暗示，把信心显露出来。

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2、金牛座如何摆脱心理疾病

金牛座：适应性障碍

金牛座有很强的自我意识，喜欢做些自己能够掌控的事情，而在瞬息万变的现代生活之中，是难以保证一个人拥有完全理想的生活工作环境的，而是人要适应环境，不是等着环境适应人，金牛座不喜欢变动的个性，将会让自己时刻感到莫明的不安，慢慢变得消极，和世界隔绝开来。

调理方：主动去熟悉周围环境，多倾听参考他人的新想法新创意，大胆去尝试和实践。心境慢慢变得平和，也就能渐渐和周围融为一体。

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3、白羊座如何摆脱心理疾病

白羊座：精力强迫症

白羊座精力十足，似乎永远不知疲倦，工作生活之中像一个不知疲倦的前排冲锋兵，但是精神和体力是两回事，现代社会大量重复劳动使得不能按时完成工作，强迫的思维便会慢慢占据白羊座的脑海，痛苦也就随之而来。再强悍的人也无法禁受住高强度的运转，该休息就休息，不然你这截火箭迟早烧完燃料。

调理方：工作是做不完的，不如把精力放到锻炼身体上。参加一些健身俱乐部，把精力能量转移。

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4、天蝎座如何摆脱心理疾病

天蝎座：莫名焦虑

现代都市的工作节奏很快，天蝎座好强的个性，只会使自己长期处于高度紧张状态下，如果得不到及时的调适，会感觉身心疲惫。久而久之，则出现焦虑不安等心理疾病。其实真实的你，“强悍”两个字不过是你自己和自己打得一场赌罢了，为了赢得另外一个自己，于是便要争上这一口气。白白把自己困在紧张焦虑之中。想放却放不下。

调理方：放下自己心事，不必和自己过不去，平时多去一些人多的场合，体验一下朋友围绕的感觉，焦虑自然就减轻了。

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5、摩羯座如何摆脱心理疾病

摩羯座：神经衰弱

摩羯座是谨慎的典型，不喜欢出风头，朴素保守，常常安静的做着自己关注的事情，这时常会与现实格格不入，而且往往会因为过分坚持自己的意见而吃亏。但是自己却不愿意轻易放弃自己的想法，和现实做一个持久对抗，往往败下阵来的还是自己。一边执着着自己的理想，一边是残酷的现实，磨圆棱角的代价便是神经衰弱，疲惫不堪。

调理方：把自己的眼光放长远一点，多和见识丰富的人交往，他们吃的亏就是你获得的宝贵经验。放下不该有的坚持，疲惫衰弱的神经就能缓过神来。

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