怎样才能提升性生活享受美好性爱（如何有效提高性生活质量）

　　和谐甜蜜的夫妻生活是需要夫妻俩共同经营的，所以，不要着急，在性爱的基础上一定要爱对方，这样才能清楚的知道对方的心里感受，都有哪些心理活动，只有清楚的知道对方的想法，才能更好的享受性爱的美好，好了，下面就随小编一起来了解一下吧!!

　　和你一样，他的激情也需要点燃

　　都知道女人“进入状态”会比较慢，所以有关的文章总在喋喋不休地教育男人要如何温柔和有耐心。其实在这个日益忙碌的世界里，男人承受着比女人更大的压力和困扰。他们同样需要时间来休息和放松，才会有心情享受快乐的性生活。

　　首先，你和他都需要绝对的放松，然后再找到一种令人兴奋起来的东西。一杯葡萄酒(只需一杯)，一个暗示，或是一些温柔的枕边语，将使你的丈夫抛开外界的一切，完完全全投入到你们的两人世界中。

　　你主动，他会更喜欢

　　有关性爱的词典中最糟糕的句子就是“你跟我做爱”。其实，对于这件两个人共同享受乐趣的事来说，这句话仅仅表明了他的权利义务，比较恰当的说法应该是“我们一起做爱吧”。

　　还是与压力有关

　　不管你是否承认，男人有时要为生活操更多的心——银行利率再次下调，存款还有意义吗?股市变幻莫测，究竟该选哪只股票呢?如果在床上还考虑这些问题，就太不合时宜了。

　　被打断没关系，从头再来

　　美妙非凡的性爱体验就在于那长时间地，慢慢地达到高潮的过程。但是有时会遇到打扰而不得不暂停下来——也许电话铃在不该响的时候响了起来，听完电话你可能不得不更换避孕套或添加润滑剂。

　　如果你们被突然打断，那就别指望在刚才的状态下继续进行，他需要的时间再次进入状态，比较好的选择是：盖好被子，从第一步的燃情阶段重新开始，然后慢慢地回一你们刚才的状态。

　　用他的目光来创造奇迹

　　你知道他最喜欢你身体的哪个部分吗?对于男人来说，视觉上的刺激往往会使他的兴奋程度得到意想不到的提高，这会使他的身体发生变化，表现出强烈的性冲动，所以，如果你回答不出前面那个问题，那么应该学会问他，请他告诉你他的喜好。

　　如果他对你身体的某个部位特别专注的话，为什么不把它展示给他呢?摆一个姿势，或者穿上他喜欢的，能使你更为性感的睡衣。也有可能他对这些没有什么反应，那么他一定是喝醉了。

　　结语：其实，性爱中女人也能主动一点真的是很好的，比较男人都渴望自己爱的女人能好好的勾引一下他，这样也能唤起他沉睡中的性欲啦，希望大家都能试一试哦，祝大家健康性福每一夜啦!!