1、床头朝向最好是南北朝向，顺应地磁引力。头朝南或北睡眠，有益身心健康。在人体血液循环系统中，主动脉和大静脉走向与人的头脚方向一致。人处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向及地球南北磁力线方向一致，容易入眠，睡眠质量也最高，而且南北睡向还具有一定的防病保健功能。

2、另外，床头宜实不宜虚，床头最好是靠墙而设，切记不可靠窗，如果床头不靠墙的话，那么至少也应该有一个床头板，这样不至于让头部悬空，除此之外，床头后面最好不要是厕所或厨房，对着这类污秽之所很不吉利。