1、沉淀自己的意思是使自己和心灵得到纯洁，沉淀掉杂质。或是让自己和心灵平静下来，用心感悟生活。

2、人生，是一个沉淀的过程，不断经历一些事情以后又不断地忘却，留下的就是自己最后拥有的东西。在人生的道路上，咱们每个人都有一个沉淀自己的过程，一个不断扬弃，不断超越自己的过程。