1、如果床对着窗户，就必须要将床的方向改变，这样才有助于睡眠。

2、转变床头的位置，让床头靠墙放置，这样人会有一种很踏实的感觉，并且床头最好要有床头板，并尽可能挑选出坚硬材质与暖和色彩的床头板，这样才会有个好的睡眠质量，并在睡觉时凝集正面能量。