1、喝酒对肌肉的影响 ：首先肌肉是由各种蛋白质组成，酒精不会去分解肌肉蛋白，但是它可以从源头上阻碍肌肉蛋白的合成。第二酒精会促使快肌纤维的生长速度减慢，而快肌纤维对于肌肉的强度和力量又是存在不容忽视的作用。像这种影响其实还有其它点，因此喝酒对于肌肉的塑造是没有益处。