投飞镖技巧 投飞镖技巧图片讲解

体育百科2022-10-13 19:42:42佚名

投飞镖技巧 投飞镖技巧图片讲解

1、投飞镖时手臂向肩膀收购到極限,手掌心朝上,镖身类似水准;手肘没动,手腕子往前旋转推动手臂做斜线健身运动将镖投出去;镖离手后,手指头松驰散掉,手腕子趁机松驰,手臂当然挺直,推动后臂慢慢降低。

2、所有姿势要用劲匀称、当然、连贯性、顺畅、详细、及时,一气呵成、不可以在中间加力或间断。另外感受、把握适当的出镖机会,太早会偏上、过晚会节目偏下。

3、全部抛掷全过程,手臂和手臂的姿势应自始至终在一个平面图内维持竖直。固定不动恰当的手腕子姿势是抛掷的重要。手腕子松驰或焦虑不安,会影响手腕子姿势的早中晚、轻和重。

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