少儿乒乓球启蒙训练方法 都需要注意什么

体育百科2022-04-22 04:20:35佚名

少儿乒乓球启蒙训练方法 都需要注意什么

1、先练动作,初学者有一个误区,好胜心很强,这是不对的,要先练习基本功,而动作就是基本功。

2、要注意发力的部位和方式,从腰部发力。站姿很重要,站的时候距离桌案不要太远,也不要太近,具体看乒乓球世锦赛运动员的站姿。

3、球的落点,从对手的发力方式判断球的落点,然后做出应对。从对手的发球姿势,判断球的运动轨迹。

4、长期训练,勿急于求成,多练多学、多看。

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