1、首先打开抖音短视频，点击下方的“+”按钮。

2、点击“上传”按钮，选择提前导入手机的高清视频。

3、点击“下一步”，再次点击“下一步”。编辑标题等信息，点击“发布”即可。

4、因为抖音上传质量会压缩的，所以无论你什么手机拍出来上传都会模糊，所以可以使用上述方法设置高清的画质。