sport watch调时间的步骤如下

　　第一步，连续按三次MODE，将会进入调时间的状态，最开始是秒在闪。

　　第二步，按START，如果小于30秒，就归零不加分钟，如果大于等于30秒，则归零并加一分钟。

　　第三步，按一次RESET，将从秒闪变成分钟闪，按一次START键就加一分钟。

　　第四步，按RESET由分钟变为小时，按一次START加一小时。