1、事先备份过通讯录，打开手机设置，点击icloud，关闭通讯录按钮，选择保留在“我的iphone”上。

2、再打开通讯录按钮，点击合并即可。

3、事先没有备份过通讯录，可以在电脑上打开苹果恢复大师，选择通过设备扫描恢复，进入下一步。点击通讯录图标，扫描进入后，橙色字体显示的是已删除的联系人，勾选需要的数据即可恢复到电脑。