1、如果你在使用的时候不注意保养，随插随拔，不按照提示进行操作，导致出现提示“U盘文件或目录损坏且无法读取”的情况时，你千万不要担心，更不能立即把U盘拔出来，一定要冷静。

2、你可以打开电脑，点击运行，在命令处输入U盘修复命令“chkdskF:/f”（F为你U盘的名字），点击回车就可以进行修复。

3、在运行该命令后，会自动进入修复流程。请耐心等待20秒左右。

4、执行的过程中，会出现提示“是否将丢失的链接转换为文件（Y/N）”，这里可以手动输入“N”后按回车键继续运行直到成功终止。

5、等到修复成功后，一定要按照程序将U盘退出后拔除。

6、当然，如果碰到比较顽固的U盘，修复不成功的，你可以下载网上的数据恢复软件，将软件下载安装在电脑之后，打开恢复软件，选择相关的界面即可修复。一般软件修复的成功率更高一些。