1、首先在手机上登录QQ，然后点击底部的“动态”，接着点击右侧“兴趣部落”。

2、接着点击右下角的“我的”。

3、然后点击第一个项目“关注的部落”。

4、点击要取消关注的部落名称。

5、接着进入该部落，然后点击右上角的“···”按钮。

6、最后点击“取消关注”即可。