1、首先需要看断网是桌面右下角本地连接有没有红叉号，有的话应该是网络硬件连接不稳定。先更换一根网线试一下。因为如果水晶头里面有网线松动的话就会出现这种情况。

2、如果是通过路由器上网的，断开路由器是电脑直接与光猫相连，问题不再出现就是路由器不稳定了，恢复出厂设置重新设置一下。

3、再就是把网卡驱动更新一下，可以通过驱动软件来升级。

4、或者通过安全防护软件来修复一下网络设置。

5、实在不行，就重装一遍系统，一般可以解决问题。