核桃能生吃吗 核桃能生吃吗有没有营养
时间：2023-09-14人气：作者：佚名
1、核桃可以生吃。
2、核桃是一种营养价值很高的坚果，其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等多种营养成分，经常食用可以帮助补充人体营养，提高人体免疫功能，它一般是可以作为生果直接剥壳食用的。
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