空心菜的叶子能吃吗 空心菜的叶子要摘掉吗

时间:2023-04-24人气:作者:未知

空心菜的叶子能吃吗 空心菜的叶子要摘掉吗

1、空心菜叶子是可以吃的。

2、空心菜的叶子中含有大量的钾元素好氯元素等,能很好的调节水液的平衡,日常食用对人体有很多好处。

3、空心菜叶子中的蛋白质的含量要远高于同等含量的西红柿的蛋白质,且钙元素的含量也比较高,并且有比较高的胡萝卜素,因此日常食用能给人体带来很多的营养物质。

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