时间:2023-09-29人气:作者:未知
1、酸奶含有丰富的乳酸菌,能促进体内消化酶的分泌和肠胃蠕动,清除肠道垃圾、抑制腐败菌的繁殖。此外还提供了可维持孕妇和胎儿健康的维生素、叶酸、钙等营养素。所以孕妇当然能喝酸奶,尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说,酸奶最适合妊娠早期的口味,孕晚期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质,多食酸奶可以提供恰当的营养物质。
2、孕妇喝酸奶的好处:增强吸收率:酸奶是营养健康食品。酸牛奶不仅保存了原来鲜奶的一切营养素,而且乳酸使蛋白质结成微细的凝乳,能增强消化吸收率。
3、调解肠道内微生物平衡:酸牛奶中的乳酸菌能在肠道里抑制病源性的大肠菌、痢疾菌等繁殖,减少人体发生肠道感染病的机会。
4、容易消化吸收:酸牛奶比普通的牛奶好消化,更易于吸收,由于它所含有的特殊成分,更助于胃肠道的消化和吸收。所以酸牛奶对防治胃肠病有一定的好处。
5、补充钙质:牛奶是人体补钙的最佳食物来源,发酵作用使牛奶中的一部分钙变成了离子钙,乳蛋白质的分解物—一活性肽也能促进人体对钙的吸收。因此,酸奶中的钙比牛奶更容易被人体吸收,利用率更高。
6、预防妇科疾病的发生:酸奶具有极佳的杀菌力,在许多科学实验中证明,酸奶可消减许多肠道病菌,如大肠杆菌等,此外酸奶一直是治疗阴道炎的民间偏方之一,且经临床实验证实,吃酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。
7、可调节肠胃功能:酸奶能抑制肠道围败菌的繁殖,从而有调节肠道菌群、增强机体抗病的能力。同时,酸奶能刺激胃酸分泌,增强胃肠的消化功能,促进机体的新陈代谢。
1、梦见喝咖啡,梦里感到味道很好,预示会收到好消息,感情幸福。2、年轻人梦见喝咖啡,预示着近期你的运势很好,身边的朋友则是混的越来越好,也许还会成为自己的贵人。3、创业的人梦见喝咖啡,预示着你的运势很好,不久之后在工作和
(0)人喜欢2023-12-011、已婚未育妇女梦见自己怀孕,只要梦里的感觉是喜欢的,则基本都是期待自己有个孩子。尤其是有生育障碍的,更是常见。如果梦里是恐惧的,则意味着该妇女暂时并不期望要拥有一个孩子,这种梦属于丁克一族最常见的梦。2、孕妇梦见自己怀
(0)人喜欢2023-12-011、如果是做梦梦到了新鞋,则表明在现实中梦者可能会结交一些新的朋友。如果是男人做梦梦到了新鞋,表明梦者最近的运气会比较好,做事情都会比较顺利。2、如果是已经结了婚的女人做梦梦到了新鞋,表明梦者和丈夫的夫妻生活比较和谐。
(0)人喜欢2023-12-011、怀孕的人梦见下暴雨,预示生男。春占生女,防动胎气。2、本命年的人梦见下暴雨,意味着谦虚得财利,身体多保重,勿暴饮暴食。3、做生意的人梦见下暴雨,代表过刚有碍事业财利,宜多反省,得人和为要。4、恋爱中的人梦见下暴雨,说
(0)人喜欢2023-12-011、梦见喝咖啡,梦里感到味道很好,预示会收到好消息,感情幸福。2、年轻人梦见喝咖啡,预示着近期你的运势很好,身边的朋友则是混的越来越好,也许还会成为自己的贵人。3、创业的人梦见喝咖啡,预示着你的运势很好,不久之后在工作和
(0)人喜欢2023-12-011、已婚未育妇女梦见自己怀孕,只要梦里的感觉是喜欢的,则基本都是期待自己有个孩子。尤其是有生育障碍的,更是常见。如果梦里是恐惧的,则意味着该妇女暂时并不期望要拥有一个孩子,这种梦属于丁克一族最常见的梦。2、孕妇梦见自己怀
(0)人喜欢2023-12-011、如果是做梦梦到了新鞋,则表明在现实中梦者可能会结交一些新的朋友。如果是男人做梦梦到了新鞋,表明梦者最近的运气会比较好,做事情都会比较顺利。2、如果是已经结了婚的女人做梦梦到了新鞋,表明梦者和丈夫的夫妻生活比较和谐。
(0)人喜欢2023-12-011、怀孕的人梦见下暴雨,预示生男。春占生女,防动胎气。2、本命年的人梦见下暴雨,意味着谦虚得财利,身体多保重,勿暴饮暴食。3、做生意的人梦见下暴雨,代表过刚有碍事业财利,宜多反省,得人和为要。4、恋爱中的人梦见下暴雨,说
(0)人喜欢2023-12-01