一般鲍鱼在蒸笼上汽后蒸8~10分钟左右即可，如果个头较大，可以多蒸一两分钟，但是时间需要控制在15分钟之内，因为时间太长，它的营养成分容易流失，肉质变老，口感没有那么好。鲍鱼是名贵的海珍品之一，味道鲜美、营养丰富，被誉为海洋软黄金，也被誉为餐桌黄金、海珍之冠。

　　鲍鱼是原始海洋贝类，单壳软体动物。由于其形状恰似人的耳朵，所以也叫它“海耳”。鲍鱼通常生长在水温较低的海底，足迹遍及太平洋、大西洋和印度洋，公认最佳产地为日本北部和墨西哥，我国东北部也是传统产区。

　　全世界已命名的216种鲍鱼中，分布在我国沿海的鲍鱼有7种，其中又以北部渤海湾出产的皱纹盘鲍和东南沿海的杂色鲍最为多见。

　　鲍鱼身体外边包被着一个厚的石灰质右旋的螺形贝壳，鲍鱼的单壁壳质地坚硬，壳形右旋，表面呈深绿褐色。壳内侧紫、绿、白等色交相辉映，珠光宝气。软体部分有一个宽大扁平的肉足，为扁椭圆形，黄白色，喜干幼嫩海藻。