晚上热得睡不着怎么办 晚上热得睡不着如何解决

生活常识2022-04-07 18:12:42佚名

1、晚上热的睡不着也许是气虚的原因所引起的一种情况,或者是由于神经衰弱的原因所导致的一种现象,适当的用一些补益气血和活血化瘀的药物来进行治疗。

2、能够有效的缓解症状,或者也可以适当的用一些营养神经的药物,这段时间在晚上睡觉的时候,尽量的不要看手机,要保证心情的舒畅。

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