1、出现痘痘后一般也在一周左右祛除，但你也可以通过方法缓解。

2、高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物少用化妆品，多用热水洗一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能。

3、平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加，因为它们有可能导致锌的排除增加，锌的缺乏几会导致这个病，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。