时间:2023-05-16人气:作者:佚名
1、站姿基本要领:上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、两臂自然下垂、两腿相靠站直、肌肉略有收缩;站立要端正,眼睛平视,嘴微闭,面带微笑,双肩自然下垂或在体前交叉,右手放在左手上,以保持向客人提供服务的最佳状态(前腹式)。
2、走姿基本要领:走姿的基本要求应是从容、平稳,应走出直线。昂首、挺胸、收腹、眼直视、身要直、肩要平不摇、两臂自然下垂摆动,腿要直(避免O型或八字型腿),身体重心应稍向前,头朝正前方,眼睛平视,面带微笑,上身正直不动,两肩相平不摇。
3、坐姿基本要领:入坐要轻缓,上身正直,人体重心垂直向下,腰部挺起,脊柱向上伸直,胸部向前挺,双肩放松平放,躯干与颈、髋、腿、脚正对前方,手自然放在双膝上,双膝并拢,双目平视,面带笑容。
1、苹果相册里自带了一个“最近删除”恢复功能,可以恢复删除时长不超过30天的照片。 2、浏览器搜索iCloud,在苹果官网即可下载。输入你的AppleID和密码,进入到iCloud数据备份界面,单击【照片】选项进入,选
(0)人喜欢2023-11-301、打开手机桌面,在手机桌面空白处长按打开屏幕【菜单】。 2、在屏幕菜单页面,点击进入【主屏幕设置】选项。 3、在主屏幕设置页面,进入【隐藏应用程序】栏。 4、在应用程序选取页面,搜索或找到应用程序,并点击应用程序
(0)人喜欢2023-11-301、打开微信,点击通讯录,找到好友,点击进入对方的个人详细资料页。 2、如果对方资料页的个人相册有内容显示,说明对方的朋友圈没有屏蔽自己。 3、如果个人相册那一栏显示空白,点击进入显示一条横线,那有可能对方已将自己屏
(0)人喜欢2023-11-301、注册了第一个微信后,点击打开「我的」页面,点击这里的设置。2、在设置页面的最下方,点击「退出」选项,先把当前账号退出登录。3、退出登录后,来到微信的登录页面,点击页面下方的「更多」。4、在弹出的选项窗口上,点击「注册
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