女人天天吃叶酸的好处 吃叶酸的好处

生活常识2022-03-31 11:24:01佚名

1、女性吃叶酸的好处,主要是预防胎儿先天性神经管畸形,最好是在怀孕前三个月和怀孕后三个月及孕早期服用叶酸,能够使叶酸浓度达到一个有效的数值,同时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2、天天吃并没有什么好处,平时不要熬夜,避免接触有毒有害的物质,减少电子产品的辐射。

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