1、女人可以盘玩核桃，因为核桃的盘玩并没有人群限制，任何人都可以盘。

2、女人盘玩核桃，能够对手部起到按摩作用。缓解手部疲劳感。也能起到舒缓压力的作用，缓解压抑感。还能起到愉悦心情的作用，能让人慢慢的静下心来。