炒木耳不焯水有毒吗 炒木耳不焯水能吃吗
时间：2023-04-20人气：作者：未知
1、不会中毒，但是建议焯水煮熟了再吃。
2、理论上讲，泡发的干木耳无毒，可以生吃，但是从健康安全、营养吸收率来讲，木耳凉拌之前最好先焯水煮熟。生吃木耳不但不能充分吸收其营养成分，对我们的肠胃也是比较大的负担，于肠胃健康无益。
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