1、直接和楼上沟通。解决空调问题的直接方法就是和楼上协商，空调工作的时候会响自然会影响到邻居自己，因此一定要及时和楼上沟通，这样才能让自己生活受到干扰。直接和楼上的人进行沟通交流，这样是最好的方法。

2、自己换个房间睡觉。如果楼上的空调很吵，已经严重影响自己的作息时间的话，那么应该根据自己的实际情况来调整，这是最重要的。如果家里房间够多的话，可以换个房间睡觉，这对于自己的睡眠状态来说是非常好的，也能让自己睡得更好一些。

3、关好窗户。如果楼上的空调所放置的位置刚好是自己卧室窗户外的话，那么一定要关好窗户，只有这样才能让自己睡得更加安稳踏实，也能让自己有一个好睡眠，这样更有利于自己一天的工作，这是非常重要的。