1、利尿通便。猕猴桃含有很多水分，拥有膳食纤维，加速体内垃圾排除，对便秘有着治疗作用。

2、生津止渴。猕猴桃含有很多水分，富含维生素，能够生津止渴及解除燥热。

3、美容养颜。猕猴桃中含有很多营养物质，有着提高肤色，延缓衰老，美容养颜的功能。

4、补脑。猕猴桃补脑，他含有很多微量元素、维生素，能加强大脑发育，还能安神。

5、开胃消食，猕猴桃中含有的膳食纤维可以加强肠道蠕动，促进消化，开胃等。

6、营养价值。猕猴桃含有很多营养成分，微量元素，营养价值很高。