1、日间护理：双手指腹轻揉加温。

2、日间护理：由内眼角向外眼角涂抹均匀。

3、日间护理：无名指由内向外提拉至太阳穴固定，上下各5次。

4、日间护理：轻按太阳穴6次，感受提拉。

5、夜间护理：双手指腹轻揉加温。

6、夜间护理：由内眼角向外眼角涂抹均匀。

7、无名指和中指由内向外交替提拉，上下各6次。

8、无名指和食指同时向太阳穴提拉 5次。

9、四指指腹快速敲击下眼眶，重复6次。