1、孕周计算方法是从末次月经的第一天开始，然后每过七天为一个周期。如果患者的月经不规律或者是忘记末次月经的时间可以通过B超检查来明确怀孕的周期，建议怀孕期间要定期去医院做妇科检查。

2、通常情况下，月经正常的天数是每28-30天来一次，每次的时间是3-7天左右，孕周的计算方法就是末次月经的第一天开始算起。七天为一个孕周。平时如果月经时间不规律的女性，需要通过超声波来计算孕周。