小苏打是生活中常见的调味剂，很多人家中都有小苏打吧，听说小苏打可以刷牙，小苏打刷牙可以每天用吗？下面一起来看看吧！

小苏打刷牙可以每天用吗

不建议每天用。

人体口腔环境是酸性的，而小苏打是弱碱性物质，将小苏打兑水稀释后刷牙可以中和口腔环境，同时能够帮助去除牙齿上的牙垢，但是过犹不及都是不好的，所以，不建议每天用小苏打刷牙。

每天用小苏打刷牙有什么危害

损伤牙齿和口腔环境

小苏打遇水后呈弱碱性，有一定的腐蚀作用，而清洁牙齿，靠的就是这弱碱性可以腐蚀牙垢，但天天用小苏打刷牙的话，也会对牙齿进行一定程度的腐蚀，让牙齿受到损伤。

破坏口腔环境

小苏打是碱性的，而人体口腔环境一般是呈弱酸性，偶尔用小苏打刷牙，可以中和口腔酸碱环境，但是经常这样会让口腔过度碱化，破坏原本的口腔平衡。

小苏打刷牙多久用一次好

一个星期用刷一次就好。

小苏打毕竟是碱性物质，经常使用小苏打清洁口腔很容易会破坏口腔中的酸碱平衡，一个星期使用一次是比较好的，而且，一旦发现口腔在变白之后就要减少使用频率，减为一个月使用一次。

小苏打刷牙怎么用

材料：水、杯子、小苏打、牙膏。

方法：取一个小杯子，在里面放入少量的牙膏，加入一勺小苏打(食用型)和半茶匙水，将这三样物质混合在一起，然后用牙刷沾上刷上两分钟。

小贴士

每个人的体质和口腔环境都不一样，用小苏打刷牙期间若口腔有不适，比入说牙龈出血、口腔肿痛，就说明个人可能不太适合这种方法，为了口腔健康建议不要再强行尝试了。