牛奶营养十分丰富，口感香醇，夏天牛奶除了直接饮用，还可以做什么呢？更多吃法和作用，一起来看看吧。

做甜品

夏天气候炎热，牛奶除了饮用外，还可以用来做美味可口的甜品。如牛奶炖蛋、牛奶雪糕等。

做面膜

牛奶中含有丰富的蛋白质和维生素成分，用牛奶做面膜可以使皮肤变得白嫩、细滑。做面膜最好用脱脂牛奶，全脂牛奶脂肪含量过高，不利肌肤吸收。

沐浴

牛奶有护肤作用。沐浴时倒入适量牛奶，再加少量食盐，浸泡身体20分钟，可有效软化皮肤角质，去除皮屑，使皮肤更细滑。

擦皮鞋

牛奶可以清洁鞋面上的污垢，还能防止皮面干裂。用纱布醮取牛奶均匀地涂抹在鞋面上，待晾干后再干布擦拭，鞋面就可以光亮如新了。

去污渍

牛奶可去除衣服上的果汁、颜料、墨迹等污渍。先用清水清洗污渍，再用牛奶清洗，最后用洗洁精再洗一遍，就可以去除污渍了。

牛奶甜品食谱

蜂蜜牛奶炖蛋

材料：鸡蛋2个，牛奶250ml，蜂蜜适量

做法：将鸡蛋打散，加入牛奶搅拌均匀。用滤网去掉蛋液中的杂质。覆上保鲜膜，用牙签在上面扎一圈小孔，冷水上锅，盖上锅盖，中大火蒸15分钟。蒸好后去掉保鲜膜淋上适量蜂蜜即可。

牛奶雪糕

材料：牛奶150克，鸡蛋黄2个，白糖适量

做法：将蛋黄充分打散，加入牛奶和白糖，搅拌均匀。放入锅中，隔水蒸开，直到液体变得浓稠，再取出。将冷却的牛奶倒入雪糕模具中，放入冰箱冷冻即可。