喝酒前吃什么不容易醉 喝酒前吃什么不容易醉酒头脑清醒

生活常识2022-11-03 12:47:03admin

在生活当中,喝酒是必不可少的事,有的时候是必须要喝酒的。很多人酒量不是很好,喝酒易醉。那么,喝酒前吃什么不容易醉呢?喝酒要注意什么?下面就一起来看看吧。

喝酒前吃什么不容易醉

蜂蜜

蜂蜜当中含有特殊的成分,能够促进酒精吸收分解,可以减轻头痛,特别是对红酒导致的头痛很有效。

西红柿汁

西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上 ,能使酒后头晕感逐渐消失。

葡萄

葡萄当中富含酒石酸,可以和酒当中的乙醇相互作用,达到解酒的目的。若是在喝酒之前吃,是可以预防醉酒的。

西瓜

西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。

柚子

实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

酸奶

酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效

喝淡盐水

喝啤酒之前喝淡盐水不容易醉。喝淡盐水能够起到利尿的作用,而喝下去的啤酒能够随着尿液快速排出体外,从而使人不容易醉。

喝酒小诀窍

1、饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。

2、估计饮酒多时,提前服用VB族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。

3、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

4、喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。

5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力。

6、喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

7、喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

8、疲倦时暂时别喝为宜。

9、吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。

10、喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

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