花椒姜水泡脚有祛寒、暖身，活血的作用，因此适合天气寒冷或者足部受凉之后使用，那么用花椒姜水泡脚的时候要注意什么禁忌事项呢？

饭后不宜立即泡脚

吃饭之后不宜痢疾使用花椒姜水泡脚。

人体血液一直处于一部分舒张一部分收缩的状态中，因此吃饭之后，大量的血液供给到肠胃部，帮助消化使用，此时使用具有促进活血作用的花椒姜水泡脚，会促进血液循环，导致肠胃中的血流量减少，延长消化时间，对肠胃不利。

睡前不宜使用花椒姜水泡脚

睡觉前不宜使用花椒姜水泡脚。

睡前可以用热水泡一个脚，但是不适合用花椒姜水泡脚，因为花椒和姜的性味都是性温热，味辛，因此，食用花椒姜水泡脚会增加体质的燥热之气，并且促进血液循环，刺激神经，睡前使用容易出现精神过于兴奋，对睡眠不利。

花椒姜水不宜多次重复使用

花椒姜水泡脚使用不易多次重复使用。

花椒和姜中都含有一定的碳水化合物、蛋白质、脂肪、芳香脂之类的化合物，因此会有滋生细菌的可能性，多次重复使用容易滋生细菌药效也会降低，因此一般最多使用三次，并且需要冷藏存放，再次使用之前需要将花椒姜水重新烧开，杀菌一下再使用。

水温不宜过高

用花椒姜水泡脚的水温不宜过高。

花椒姜水本身就有促进血液循环的作用，如果泡脚水温过高易致泡脚者的双脚血管过度扩张，大量血液流向下肢，从而使心、脑、肾脏供血不足，体弱者有可能会因为花椒姜水泡脚温度过高，导致脑部供血不足而头晕，严重者甚至会发生昏厥。

泡脚时间不宜过长

用花椒姜水泡脚的时间不宜过长。

本身泡脚时间不宜过长，应以15到30分钟为宜。如果泡脚的时间太长，会增加心脏的负担。若在用花椒姜水泡脚期间有胸闷、头晕的感觉，应立即停止泡脚，并上床休息，减小心脏的负担。

注意足浴桶清洁

用花椒姜水泡脚需要注意足浴桶的清洁。

花椒和生姜中含有丰富的营养物质，如脂肪、碳水化合物、蛋白质、各种芳香类化合物，有滋生细菌的可能性，因此如果没有将足浴桶清洁干净，会滋生大量的细菌，导致泡脚的时候脚上有细菌滋生。

体质燥热易上火者不宜使用

体质燥热易上火的人群不适合使用花椒姜水泡脚。

花椒姜水是一种富含花椒和生姜里面温热性质和辛辣性味的液体，用花椒姜水泡脚容易出现燥热之气入侵，导致人体内燥热之气堆积的情况，因此体质燥热易上火的人群不适合使用花椒姜水泡脚。

经期女性不宜使用花椒姜水泡脚

例假期女性不适合使用花椒姜水泡脚。

花椒和生姜都有性质温热的特性，可以促进血液循环，有活血的作用，而例假期女性需要如果常用花椒姜水泡脚的话，会使子宫受到刺激导致出现血流量增加的情况，对正常例假的女性不利。

用花椒姜水泡脚怎么泡

1、准备好一小把花椒，一块生姜，生姜切成薄片。

2、将一小把花椒粒和生姜片都放在锅中。

3、放入大约3升的清水，盖上盖子大火烧开。

4、转小火煮15分钟左右，直到花椒姜水的颜色变黄。

5、将花椒生姜水倒入足浴盆或者脚盆中。

6、兑入适量的清水，是温度合适，可以下脚。

7、将脚放入足浴盆中，浸泡15到30分钟。

8、中间水温如果降低的话，可以注入一些开水，保持盆中温度。