1、分析原因：当发现自己床上有蚰蜒的时候，此时首先需要做的事情就是找到它是怎么进来的，多观察下家里是不是有出现蚰蜒洞，如果看到了之后，此时就要及时用水泥把洞口给堵住，这样就能有效避免了。当然要是没有看到洞口，此时很有可能是从窗户爬进来的，那么就要把门窗给关紧，以免它再从这个地方爬进来。

2、做好卫生的工作：想要防止蚰蜒爬到床上，那么还应该要做好清扫的工作，就像每天都要做好清洁的工作，看看家里面是否有出现小虫子，如果有就要及时去清理掉才行。同时卧室旁边的屋子也要定期做好清扫的工作，很有可能是从其他的房间里面爬进来的，当自己家的卫生干净了，也就不要担心它会爬进来了。同时平常每次相隔一段时间都要去喷杀虫剂，给整个屋子做好消毒的工作。如果屋子里面有虫子，也能去喷洒杀虫剂，这样就会快速死掉，不过在打完之后就要及时离开房间，差不多一个小时左右在回去，还要把门窗打开，让它透气。