如果肩颈肌肉长时间保持一个姿势，很容易造成颈椎不适。很多人都知道，颈椎出现不适会给身体带来诸多不适，不仅肩颈部位疼痛不已，还可以影响下肢瘫痪、头部供氧不足等等情况。出现了颈椎增生等颈椎不适，有什么偏方可以帮助治疗呢？

药浴方

配方一

材料：葛根20克，羌活、当归、土鳖虫、千年健、川椒、没药、大黄、血竭各15克，片姜黄、威灵仙各30克，儿茶、乳香各10克。

用法：将上药装入一布袋内，放入清水中浸泡10分钟，再煎煮15分钟左右，将药袋取出来，带入药液于脚盆内。用时将药袋放在颈部疼痛处，加热水袋保温，保持热敷1~2个小时。同时药液浸泡双脚半小时，药液用后可以倒回连用3天左右。

配方二

材料：苏木15克，白芷12克，当归12克，当归、桂枝、红花、鸡血藤各10克，仙鹤草9克。

用法：将上药全部研为细末之后混合均匀，装入布袋内缝好口之后加水煎煮20分钟，取出药袋将温度控制在50摄氏度左右热敷颈部患处，药液浸泡双足半小时。

注意：以上配方可以咨询专业医师后再进行使用。

按摩方

因为足底有身体对应反射区，可以用中度手法按压腹腔神经丛、肾、输尿管、膀胱反射区各100次之后再用重度手法点按颈项、胸椎、肩、斜方肌反射区各100次。最后再用重度手法按揉委中穴、承山穴、涌泉穴各50次。注意足底按摩最好让专业师傅进行，否则因为按压部位不对起不到治疗效果。

温炙方

材料：大葱6克，姜汁12克，石菖蒲60克，艾叶60克，透骨草60克，蛋清、白酒适量。

用法：将上面的药一起捣成汁，调入蛋清、白酒，调成糊状之后外敷贴在患处，然后进行温炙即可。

这个偏方对于治疗因为颈椎增生产生的不适起到舒缓治疗作用。除了颈椎增生能够用此法之外，腰椎骨质增生、跟骨骨质增生也可以选择这个方法。

外敷方

材料：白芷100克、防风60克、羌活60克、皂刺60克、川芎60克、红花90克、乳香90克、没药90克、伸筋草90克、透骨草90克、青盐90克、香附90克、丹参90克，蔓荆子60克。

用法：将上面的药研为细末分成两份，并将两份分别封口放入锅中蒸热，最后撒上陈醋30克，取出来热敷在患处即可。两袋可以交替使用。对于颈椎增生导致的各种疾病都有舒缓治疗作用。