1、电热毯。在床单下方放置电热毯，睡前15-30分钟开启电热毯，上床的时候就能得到暖和的被窝了。注意上床休息的时候一定要把电热毯关闭。

2、热水袋。在准备睡觉的时候，先将热水袋通过充电发热，上床的时候带着热水袋一起也能让床暖和。