1、使用淘米水自制水培营养液。

2、要先准备好干净的矿泉水瓶子，将淘米水装进瓶子盖好盖子，放置在有阳光的位置就行。

3、发酵时要适当松一下瓶盖，以免将瓶子撑破。

4、等水变成黄黑色，摇晃后没有沉淀物就能用了，也可以闻气味，有酸臭味时就说明发酵好了。