采耳是一个专业术语，意思指掏耳朵。起源于民间，很多人日常休闲的时候喜欢做采耳来放松，采耳的功效和作用是什么？

舒缓神经

采耳能调节神经，可以让人们疲惫的神经得到深度放松，能让人们紧张焦虑的情绪得到调节，这也是人们做完采耳以后，感到身体特别轻松的主要原因。

清洁耳道

采耳会通过专用工具，把耳道中的耳屎全部清理出来，能防止他们预计堵塞耳朵，造成人类听力下降，而且这些耳屎清理出来以后，还能防止中耳炎和耳道感染发生，对保持耳朵健康有很大好处。

预防疾病

采耳这种保健方式还能预防多种疾病发生，因为人们耳道堵塞以后，耳朵内就不能进入空气，而且会出现炎症，或者听力下降，以及耳道内热量过高等多种不良症状，人们在采耳以后而到会保持清爽通畅，这些不良症状也会随之消失。

采耳的注意事项

1、采耳对人类身体虽然有多种好处，但是在操作时也有一些需要注意的地方，被采耳的人不能乱动，防止采耳工具损伤耳道。另外，在采耳过程中，如果被采耳的人出现打喷嚏或咳嗽的情况，必须停止采耳。

2、在采耳过程中，向外拖拽而耳屎时，动作要快，反应要敏捷，而且要及时把镊子松开，在采耳结束以后，还不能熬夜饮酒，更不能做剧烈运动，必须经过，2到3天的恢复期，才能让耳道恢复正常。

3、在给小孩子采耳时更要格外注意，小孩子的定力比较差，最好能让家长帮忙扶着头部，而且在采耳过程中，对小孩儿多做夸奖，赞美也可以许以物质奖励，只有这样才能让他们保持安静，才能让采耳顺利进行。