1、经常穿束腰带会影响人体各个系统功能、妨碍呼吸、影响消化功能、腰椎腰肌受损伤、经常腰痛等，对于女性来说，还会影响子宫健康，严重会停止发育。

2、平时穿束腰带时，不要穿太紧身的束腰带，选择适合自己尺寸，能够正常呼吸的束腰带就可以了。