夏天气温较高的时候往往离不开空调，又时候还会整夜整夜地开，那么经常空调吹一整夜有什么危害呢？

空调吹久了有什么危害

1、因为空调房一般都是密闭的空间，室内的空气无法与外界进行交换，所以时间久了空气中很滋生细菌和微生物，使得空气质量得到降低，人长期处在这种环境中容易使呼吸系统产生不适。

2、人长期呆在空调房中容易导致汗腺关闭，从而影响到正常的代谢和汗液的分泌，引发人体不适。

3、人长期处在空调房密闭阴冷的环境中容易出现头晕、头昏、关节酸痛等症状。

空调吹多久合适

建议吹三个小时就通下风。

一般来说，空调连续吹了三个小时就需要开窗通下风了，因为空调一般都是在密闭的空间里工作的，开的时间长了空气容易变得不新鲜，而且人长期呆在密闭低温的环境下也容易引发一系列不适的症状，所以建议空调开三个小时就休息下。

等到空调在密室里连续开了六个小时的时候，空气已经被严重污染了，人长时间呆在这种环境里可能会影响健康。

空调开多少度最舒服

26摄氏度。

一般来说，空调开在26摄氏度左右是比较合适的，因为虽然人体能够在一定范围内对体温进行调节，但是这种调节能力毕竟是有限的，如果空调温度开得太低，会使得室内外温差过大，从而使得人体产生不适。

一般室内外温差在8-10摄氏度左右是比较合适的，而夏季室外高温一般在35摄氏度左右，所以室内开个26摄氏度是差不多的，而且这样空调也比较省电。

空调应该往上吹还是往下吹

依据情况而定。

一般来说，制冷的时候最好把空调的风向调向上，因为冷空气通常是向下走的，将风口调上的话可以让冷空气由上而下地循环。

而制热的时候情况就正好反过来了，因为跟冷空气不同，热空气是向上走的，所以将风口朝下可以均匀地给空调房供暖。空调刚开时，可以将风速调大一点，加快房间内空气与空调的热量交换过程，当温度调好些后，就可以改为低风挡了。