嘴巴发苦是什么原因(睡醒嘴巴发苦是什么原因)

生活常识2022-09-10 05:58:16admin

很多人会有这样的感觉,没吃过什么东西感觉嘴巴苦苦的,没有体会过的人,这是一个比较难以理解的问题,其实现在社会,感觉到嘴巴苦的人非常多,那到底是什么原因导致嘴巴里面感觉到苦?

肝火旺

人体内存在着水和火,只有水火平衡时才是最健康的状态,上火就是水火失衡的一种表现。肝火旺会引起经常性的口苦、口干。

胆囊炎

由于胆囊功能差,胆道系统运动障碍,胆汁的排放不正常,导致产生口苦。此时要注意饮食清淡、多吃新鲜蔬菜水果、少吃肥甘厚味、避免辛辣和烟酒刺激,及早就医诊治。

吸烟过量

烟草里面含有焦油,焦油刺激咽喉产生一种粘性物质,会附着在食物残渣上,引起口苦。这种情况要注意减少吸烟量,多喝绿茶、青茶,多吃新鲜蔬菜水果。

胃动力差

胃动力不足,进食的食物在胃中停留得不到有效消化,产生湿热,引起口苦。这种情况要适当控制每餐进食量,吃饭细嚼慢咽,多吃粗纤维食物,加速肠胃蠕动。

压力大

也叫精神性口苦,普遍存在于中年人身上,由于工作压力大、生活不规律、睡眠不足、缺乏运动等原因造成的经常性口苦,此时应调节好精神状态、合理规划生活作息、加强运动、保持积极乐观的心态。

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