1、根据个人感受看。

2、冰丝凉席主要在炎热的季节使用，一般来说在五一左右就可以开始铺了，但每个地区的气候条件不同，每个人对温度的敏感度也不同，所以对于什么时候使用冰丝凉席，并没有明确的规定，建议根据自身体感来决定。

3、因为人体是最好的识别器，一般在晚上睡觉是热的睡不好的时候就可以开始铺，到觉得盖个薄被还是冷的时候就可以撤了。