吃粽子会长胖吗(吃粽子会长胖吗为什么)

生活常识2022-09-07 00:59:06佚名

1、少量吃粽子是不会发胖的。

2、但粽子吃多了,会容易长胖。

3、粽子里面还有红枣,糯米,蜜枣,含糖量高对身体不好,且不易消化。肉粽子含有脂肪,吃多了自然会引起发胖。

4、怕自己肥胖,平时应吃低盐,低脂的食物,同时要多参加锻炼以消耗脂肪。

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