憋尿毫无疑问是一种不健康的习惯，但很多人为了赶时间、或者懒得动而憋尿，这部分人显然还没有意识憋尿的危害的严重程度，看完下文你还敢憋尿吗？
引起尿路感染
正常人尿道口周围都有细菌寄居，但并不都引起尿路感染，因为尿液可以冲走绝大部分细菌i如果长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，就可能引起屎路感染。有研究调查表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。
引起膀胱炎
憋尿时间过长，膀耽胀大，院犹壁血管被压迫，膀胀就膜缺血，抵抗力下降，细菌就会乘虚而入，诱发膀恍炎。有研究资料表明，排尿次数与膀胀癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大，因为长期期憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。
引起前列腺炎
有研究表明，男性前列腺的一个主要病因，就是细菌随尿液反流进入前列腺，引发前列腺炎。
诱发排尿性晕厥
排尿性晕服多发生于20—30岁男性，偶见于老年人，主要是突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加，导致脑缺血所致。此外，憋尿使膀胱中的尿液太多，在迅速排空时，通过迷走神经反射引起心动过缓，也可诱发排尿性晕厥。
引起生理和心理上的紧张
憋尿还可引起生理和心理上的紧张，可使高血压患者血压增高，冠心病患者出现心绞痛、心律失常等症状。
小贴士
由此可见，长期憋尿会对身体造成很大的伤害。憋尿带来的困扰，可以从以下几点人手：
每次外出前做好准备工作，先去一下厕所。
在工作、学习、开会期间，要定期出去排尿。
如果憋了一段时间的尿，除了尽快将膀胱排空外，还要多喝水，强迫自己多排几次尿，从而对膀胱起到冲洗的作用，避免膀胱内细菌的滋生。
