1、冷水浸泡：把猪肉放入盆里，加入没过猪肉的冷水浸泡即可。

2、白醋食盐浸泡：清水中加入适量白醋和食盐搅拌，将肉放入清水浸泡即可。

3、微波炉：微波炉提前预热两分钟，然后把肉放进去解冻，按钮转到解冻档，根据肉的大小适当增减时间即可。