三文鱼油的功效与作用 三文鱼油有什么功效

生活常识2022-02-21 08:00:38未知

  核心功效

  抗疲劳、调整血糖、增强记忆力

  三文鱼油的简介

  三文鱼油的主要来源是三文鱼。三文鱼又名大马哈鱼、鲑鱼、撒蒙鱼,属硬骨鱼纲、鲑形目、鲑属,主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域,属于冷水性的高度洄游鱼类,被国际美食界誉为“冰海之皇”。研究表明,金枪鱼和三文鱼均肉质鲜美,营养丰富,并且富含EPA和DHA等生物活性物质。

三文鱼油的功效与作用 三文鱼油有什么功效

  功效作用

  1、抗疲劳,三文鱼油能改进身体心脏血泵,改进人的大脑以及他内脏器官的作用,对心、脑、肾脏功能拥有独特的作用,可用以缓解疲劳。

  2、调整血糖,三文鱼油营养成分高,可以调整血糖,减少血液摩尔质量公式低的蛋白,而相对密度高的则可以提升,这样能够避免血凝,减少血液的黏稠度。

  3、增强记忆力,三文鱼油能帮助肌体对大脑的供血,增强人脑的记忆力,预防早衰以及老年痴呆的情况发生。

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  适宜人群

  一般人群均适宜。

  禁忌人群

  海鲜过敏者、高血压者、身体虚寒者、孕妇。

  不宜同食

  无特殊同食禁忌。

  食用方法:

  口服三文鱼油胶囊:每天2次,每次2粒,开水送服。

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