1、吃萝卜有减肥的作用，但是需要搭配不同的食物。

2、萝卜中含有维生素，纤维素等营养物质能够促进肠道的蠕动，降低身体的脂肪堆积，如果身材过于肥胖，还可以通过用针灸减肥的方法来改善，就是利用针灸刺激身体的穴位，加快身体中的脂肪燃烧，达到瘦身的效果。在用针灸减肥的同时还可以配合做运动，可以使身体瘦得更快。